Syksy 2022

Näet alla lukujärjestyksen, se on voimassa 22.8.2022 - 11.12.2022.

Viikon 42 ja 5.-6.12.22 tunnit ovat tauolla. 

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneillemme ja tutustua tuntikuvauksiin.

Tunneille tulee varata paikka varauskalenterista. Ilmoitamme aina mahdollisista muutoksista tunnin varanneille. Vaikka tunti olisi varattu täyteen, kannattaa ilmoittautua jonoon. Mikäli paikka vapautuu siirtyy se seuraavaksi jonossa olevalle ja saat paikasta vahvistuksen sähköpostiisi. Varauksia voi olla voimassa 5. Mikäli jätät varauksen käyttämättä lasketaan se aktiiviseksi varaukseksi.

Kertamaksulla tunnille

Tunneille voi osallistua kertamaksulla (muista varata paikka tunnille). Kertamaksun hankit ennakkoon verkkokaupasta.

Maanantai

Asiakaspalvelu avoinna 17.30-19.00

17.00-18.00 Lihaskuntotreeni

Ryhmäliikuntatilassa 

Julia Murtolahti
18.00 - 19.00 Spinning Anniina Lindström
18.30-19.15 Kehonhuoltoa päästä varpaisiin Ella Torkkola

Tiistai

18.00 - 19.00 Kuntosalin kiertoharjoittelu Sari Majuri
18.00-18.45 Pallojumppa Ella Torkkola
19.00-20.00 Yinjooga Ella Torkkola

Keskiviikko

11-11.45 Päivä Jooga Ella Torkkola tai Sari Majuri
17.00-17.45 Spinning Julia Murtolahti
18.00-19.00 Äijätreeni

Äijien oma kuntosalitunti

Sari Majuri
18.00-19.00 Functional Move

Monipuolinen toiminnallinen tunti, laajentuneella toiminnallisella alueella. 

Annika Saneri
19.15-20.15 Pilates Annika Saneri

Torstai

17.30 - 18.00 Core Sari Majuri
18.00-19.00 Muijatreeni

Naisten kuntosalitunti

Sari Majuri
18.00-19.00 Tanko

Vain tankotanssin alkeiskurssin käyneille

Hanna Majuri
19.00-19.45 Ilta Flow

Joogaa ja venyttelyä yhdistelevä tunti. 

Sari Majuri

Perjantai

15.20-16.20 Nuorten kuntosalitunti

Someron harrastamisen malliin kuuluva  yläasteikäisille tarkoitettu tunti. Ilmoittaudu ohjaajalle ennen tunnin alkua.

 

Sari Majuri

Sunnuntai

15.00-16.00 Zumba / Strong (vuoroviikoin)

 

 

Susanna Ylönen
Raskas
Keskiraskas
Kevyt