PILATES
Pilates on lempeä, mutta voimakas tunti jossa keskitytään kehon syviin lihaksiin. Tunnilla tehdään monipuolisesti koko kehoa vahvistavia liikkeitä.
Pilates on lempeä, mutta voimakas tunti jossa keskitytään kehon syviin lihaksiin. Tunnilla tehdään monipuolisesti koko kehoa vahvistavia liikkeitä.