Hyvinvointipalvelut
Kehonhuoltoa ja liikkumisen optimointia – valitse sinulle sopivin palvelu!
Tervetuloa Majurimoven kokonaisvaltaisten hyvinvointipalveluiden pariin! Haluamme varmistaa, että saat juuri sinun kehollesi ja tavoitteillesi sopivan avun. Siksi tarjoamme kolme erilaista, mutta toisiaan täydentävää palvelua: Personal Training, hieronta sekä fysioterapia. Alta löydät kattavasti tietoa kunkin palvelun eroista ja eduista – valitse omasi ja lähde matkalle kohti parempaa hyvinvointia!
Fysioterapia
Liikkumisen optimointia ja ennaltaehkäisyä fysioterapeutti Sarin kanssa
Fysioterapiassa huomioidaan yksilöllisesti kehon toiminnallisuus, mahdolliset virheasennot ja lihasepätasapainot, jotta liikkuminen pysyy turvallisena ja tehokkaana. Hyödynnetään fysioterapia osaamista – saat siis harjoitteet, jotka tukevat kehon kuntoutumista ja sujuvaa liikkumista. Ennaltaehkäisy: Oikeanlaisella liikehallinnalla ja korjaavilla harjoitteilla voit välttää yleisiä rasitus- ja urheiluvammoja sekä esimerkiksi niska-hartiaseudun jumeja.
Hieronta
Rentoutusta ja palautumista ammattitaitoisen Sarin käsissä
Kireyksien helpotus: Hieronta vähentää lihasjännityksiä ja auttaa kehoa rentoutumaan. Tämä ehkäisee kiputiloja ja edistää palautumista arjen tai treenin rasituksista. Parantaa verenkiertoa ja liikkuvuutta: Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, jolloin lihakset saavat happea ja ravinteita tehokkaammin. Se edistää myös nivelten liikkuvuutta. Stressinlievitys: Rauhallinen ympäristö ja osaavan hierojan otteet vapauttavat mieltä ja kehoa stressistä, tukien kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Personal Training
Yksilöllistä valmennusta ja pysyviä tuloksia personal trainer Sarin kanssa
Henkilökohtainen suunnitelma: Rakennamme yhdessä juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, jossa huomioidaan taustasi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteesi. Motivaatio ja seuranta: Saat valmentajalta jatkuvaa tukea, vinkkejä ja kannustusta, mikä auttaa pitämään treeni-innokkuuden korkealla ja tulokset nousevat uudelle tasolle. Elämäntapamuutos: Personal training ei ole vain yksittäisten harjoitusten ohjaamista – saat myös ravinto- ja palautumisneuvoja, jotka tukevat hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti.