Liikuntaretriitti

Kurssin ajankohta 03.10.2025 - 05.10.2025
Hinta 279,00 EUR (alv 0,00%)
Ilmoittautuminen päättyy 30.09.2025 16.53
Paikkoja vapaana 10

3.–5.10.2025 Liikuntaviikonloppu naisille, jotka kaipaavat hengähdystaukoa arjesta

Tämä ei ole bootcamp – vaan lempeä retriitti, jossa liikunta tukee palautumista, ja keho ja mieli saavat latautua luonnon helmassa. Jooga, vahvistava pilates, barre, puhdistavasaunaterapia, uintia ja hyvä ruoka – juuri
sitä, mitä tarvitset voidaksesi taas hyvin. Ohjelma alempana päiväkohtaisesti.

Honkapirtti sijaitsee Liesjärvellä Herttuanjärven rannassa, Herttuantie 137, 31350 Liesjärvi

Hinta sisältää:

Koko viikonlopun ohjelman  

Majoitus 2 hengen huoneissa (6 kpl) 

Lisäksi mahdollisuus 1 x 4 hengen huone ystäväporukalle - voit myös varata vuoteen täältä ja saat sokkoseuraa 

Kaikki viikonlopun ateriat – gluteenittomia ja maidottomia (yhteistyössä Jussin Baarin kanssa) 

Ilmoittautumisen yhteydessä: Kerro, jos sinulla on erityisruokavalio tai haluat majoittua tietyn henkilön kanssa. 

Mitä tarvitset mukaan:

Ulko- ja sisäliikuntavaatteet 

Vuodevaatteet tai makuupussi 

Hygieniavälineet 

Saunatarvikkeet ja uimapuku 

Avointa mieltä, halua rauhoittua – ja rohkeutta kohdata kehosi sellaisena kuin se tänään on. Liikuntahetket eivät ole suorituksia, vaan mahdollisuuksia vahvistua, rentoutua ja hyväksyä liike osana elämää.

Puhelimet lepoon:

Yhteisten tilaisuuksien aikana puhelimen käyttöä ei suositella, eikä tuntien sisältöjä saa kuvata millään tavalla. Jätä siis some ajatuksissasi heti taka-alalle, taltioit viikonlopun vain omaan kehoosi, mieleesi ja sydämeesi. Jaat sen läsnäolijoiden kesken. Majurimove ei kuvaa materiaalia viikonlopun aikana, vaikka se herkullista tulisi olemaan ja arvostamme jos sinäkin jaat fiiliksiä vasta sunnuntaina klo 12.00 kun viikonloppu on päättynyt. 

Hinta:

Majurimoven asiakas 249€, käytä koodia: RETRIITTI (tarkistamme, että olet jatkuvalaskutteisen sopimuksen omaava asiakas)

Early bird muut 279 € (Voimassa 30.6.2025 asti) 

1.7.2025 alkaen 299 €  

Liikuntaretriitti

Kurssin tapahtumat

  • pe 03.10

    17.00 - 21.00

    17:00 Saapuminen ja majoittuminen

    17.30 Orientoituminen viikonloppuun

    18:00 Flow

    19:00 Saunaterapia- Simppeli ilo ja olo

    21:00 Iltapala / Honkasauna avoinna alkuyön uinnille

  • la 04.10

    08.00 - 21.00

    8:00 Aamuhetki: “Hiljaisuuden aamiainen” ulkona kodalla

    09:00-9:45 Aamupilates

    10:30 Luontohetki Ilves-reitti

    13:00 Lounas

    14:00 Siesta / Ulkokahvit

    15:00-16:00 Luento

    16:00 Barre & Flow

    18:00 Päivällinen saunalla / Sauna & uinti

    20:30 Lempeä tuolijooga kynttilänvalossa Honkasaunalla  

  • su 05.10

    08.00 - 12.00

    08:00 Aamuflow 35min

    09:00 Aamiainen

    9:45 Luontoliikunta

    11:00 Pakkaaminen

    11:30-12:00 Yhteinen päätös ja kiitos!  

Kirjaudu sisään

Jotta voit ilmoittautua kurssille, sinun pitää olla kirjautuneena sisään.