Ilta Flow

Ilta Flow kehoa avaava ja vahvistava hyvän olon tunti. Sekoitus joogaa, pilatesta ja liikkuvuutta rauhallisen musiikin saattelemana. Tunnin lopussa lyhyt rentoutus.

• Core
• Functional Move
• Ilta Flow
• Kuntosalitreeni
• Muijatreeni
• Easyspinning
• Pallojumppa
• Päivävoima
• Spinning 60
• Tanko
• Ylävartalohuolto
• YIN jooga
• Äijätreeni