Pallojumppa

Koko kehon treeni isoa jumppapalloa hyödyntäen. Pallo on turvallinen väline ja pallojumpat sopivat kaikille kuntoon katsomatta. Lämmittelyn jälkeen kattava lihaskunto ja tunnin lopuksi venyttely. Et tarvitse omaa palloa mukaasi.

• Core
• Functional Move
• Ilta Flow
• Kuntosalitreeni
• Muijatreeni
• Easyspinning
• Pallojumppa
• Päivävoima
• Spinning 60
• Tanko
• Ylävartalohuolto
• YIN jooga
• Äijätreeni