Syksy 2023

Tunnit alkavat 1.9.2023 jatkuen aina 1.12.2023. Joulukuun ajan kevennetty joulukalenteri!

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Voit ilmoittautua ryhmäliikuntatunneillemme ja tutustua tuntikuvauksiin.

Tunneille tulee varata paikka varauskalenterista. Ilmoitamme aina mahdollisista muutoksista tunnin varanneille. Vaikka tunti olisi varattu täyteen, kannattaa ilmoittautua jonoon. Mikäli paikka vapautuu siirtyy se seuraavaksi jonossa olevalle ja saat paikasta vahvistuksen sähköpostiisi. Varauksia voi olla voimassa 5. Mikäli jätät varauksen käyttämättä lasketaan se aktiiviseksi varaukseksi.

Kertamaksulla tunnille

Tunneille voi osallistua kertamaksulla (muista varata paikka tunnille). Kertamaksun hankit ennakkoon verkkokaupasta.

Maanantai

Asiakaspalvelu avoinna 17.30-19.00

17.30-18.15 Kangoo Jumps

6 kengät 3 koko S ja 3 koko M.

Painorajoitus 85kg

Olga Markova
18.30 - 19.00 Easy Spinning

Aloittelijoiden helppo tunti

Ella Torkkola
19.15-20.00 Kehonhuolto Ella Torkkola
18.00-19.00 Functional Move

Monipuolinen toiminnallinen tunti, laajentuneella toiminnallisella alueella. 

Annika Saneri

Tiistai

18.00 - 19.00 Kuntosalin kiertoharjoittelu Julia Murtolahti
18.15-19.00 Pallojumppa Ella Torkkola
19.15-20.15 Yinjooga Ella Torkkola

Keskiviikko

11.00-11.45 Päivä Jooga Sari Majuri
17.30-17.55 Core Sari Majuri
18.00-18.55 Spinning Anniina Lindström
18.00-19.00 Äijätreeni

Äijien oma kuntosalitunti

Sari Majuri
19.00-19.45 Iltaflow Sari Majuri

Torstai

Asiakaspalvelu klo 17.30-19.00

11.00-11.45 Päivä Voima

Kuntosalitunti

Sari Majuri
17.30 - 18.15 Spinning Sari Majuri
18.30-19.20 Muijatreeni

Naisten kuntosalitunti

Sari Majuri
18.00-19.00 Tanko

Tankotanssitunti

Hanna Majuri
19.30-20.00 Ylävartalon huolto Sari Majuri

Perjantai

6.30-7.15 Aamu spinning Ella ja Annika

Sunnuntai

16.00-16.45 Vaihtuva tunti

Vaihtuvan tunnin teemoja:

17.9. Pilates, Sari

24.9. Kahvakuula, Annika

1.10. Jalkaterän voima ja huolto, Ella

8.10 Barre, Mira

15.10 ei tuntia

Sari Majuri,Ella Torkkola, Annika Saneri
Raskas
Keskiraskas
Kevyt