Metsätreeni
Metsätreeni pidetään Havuharjulla liikumme myös kuntoportailla. Tunti sisältää alkulämmittelyn, porrasosuuden, metsäilyä jonka lomassa toteutetaan lihaskuntoa vaihtuvin teemoin. Tunnilla myös jäähdyttely/venyttely.
Metsätreeni pidetään Havuharjulla liikumme myös kuntoportailla. Tunti sisältää alkulämmittelyn, porrasosuuden, metsäilyä jonka lomassa toteutetaan lihaskuntoa vaihtuvin teemoin. Tunnilla myös jäähdyttely/venyttely.