Lisää liikuntaa 45+

 20 kertaa monipuolista harjoittelua: kuntosalia ja kehonhuoltoa matalalla aloittelijalle sopivalla tasolla

Liikumme Majurimoven sisätiloissa Maanantaisin klo 17.15–18.15 ja Perjantaisin klo 17.15-18.15

Valmentajat:

 Sari Majuri Personal trainer, sairaanhoitaja ja Ella Torkkola Hieroja, liikkuvuuavalmentaja

Ryhmä alkaa maanantaina 29.8.2022 klo 17.15-18.15

viimeinen tapaaminen 11.11.2022 (ei viikolla 42)

Min 4 max. 10henkeä